STEVİA ŞİFADIR…

Güney Amerika’ya özgü kalori içermeyen fakat şekerden en az 10 kat daha tatlı olan Stevia, “Şekerotu” olarak da biliniyor fakat bitkinin şaşırtıcı daha pek çok faydası var. Yerliler onu yanıklar, hazımsızlık ve kolik hastalığının tedavisi olarak kullanıyorlar. Bitki üzerine yapılan araştırmalar, Stevia’nın hipertansiyon, diyabet ve obezite için etkili doğal bir çare olduğunu ve şeker ikamesi olarak yendiğinde şekeri düşürebileceğini gösterdi. Bitkinin sigarayı bırakmaya yardımcı özelliği genellikle az biliniyor. Nikotin isteğini azalttığı gibi bu süreçte kilo almanızı önlemede etkili. Yaprakları kurutularak ya da çiğ tüketiliyor. Bir havan yardımıyla toz haline getirilen kurumuş yaprakları istediğiniz içeceğe ekleyebilir; kek ve tatlılarda kullanabilirsiniz. Çok bakım istemeyen, kolayca saksıda yetişebilen bir bitkidir.

Yorum bırakın